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睡眠養神專區
睡眠與80多種疾病有密切的關聯，好的睡眠不單可消除疲勞，更能對身體一些組織進行修復、養顏美容、預防老化，對孩童的生長發育尤其重要，但現今社會，在緊促的生活節奏下，睡眠障礙向來都是都巿人的常見問題。
同時，隨著年齡增長及生活的壓力，如何舒緩壓力減輕焦慮也是健康的重要課題。
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